Dit weekend heb ik voor de derde keer op de planken gestaan met onze toneelclub. Twee avonden shinen op het podium als Sahira: een rochelende poetsvrouw die scheten laat en niet echt lekker fris is. “So not me” dacht ik in eerste instantie. Maar man, wat was het gaaf om die twee avonden in dit personage te kruipen. Ongegeneerd lomp …
De meeste angst is levensenergie met het verkeerde label. Deze quote heb ik opgeschreven tijdens Devoted Live van Eelco de Boer en Dolly. Een mooi voorbeeld hiervan is het verhaal van Samia. Zij volgde bij mij een 1 op 1 training en mentorship. Samia was bang voor loslopende honden. Ze was gek op hardlopen maar deed dat eigenlijk nooit. Want …
Multitasken bestaat niet. Nee dames, het spijt me, het is een fabeltje dat wij vrouwen meer tegelijkertijd kunnen dan mannen. Jij kunt namelijk als volwassene ongeveer 9 stukjes informatie (bijvoorbeeld een getal) tegelijkertijd vasthouden in je bewustzijn. Denk bijvoorbeeld aan telefoonnummers, 10 cijfers dat is nog te doen. Een ander woord voor dit bewustzijn is aandacht of focus. Serialtasken Jouw …
Als je je focus ergens op richt heb je in ieder geval 1 garantie: je focus wordt hoe dan ook afgeleid. Dat komt simpelweg door prikkels van buiten en door gedachten van binnen. Je hebt net als ieder ander mens gemiddeld 60.000 gedachten per dag. Dat betekent zo’n 40 per minuut. En nee, daar is geen aan en uit knop …